إذا كنت ترغب في خفض ضغط الدم المرتفع بصورة طبيعية عليك إدراج بعض الخضراوات في نظامك الغذائي اليومي لأنها فعا
وصفة رائعة سهلة التحضير عنية بالعناصر الغذائية.. جربيها وقدميها على سفرتك واستمتعي بالمذاق الرائع.المقادير:- 3
يساعد الحفاظ على نمط حياة صحي شامل بما يشمل اتباع نظام غذائي متوازن وترطيب مناسب وممارسات جيدة للعناية بالبشر
كثيرا ما يؤكد خبراء التغذية والأطباء على ضرورة تجنب أنواع معينة من الأطعمة عند اتباع نظام غذائي لإنقاص الوزن
يمكن أن يكون العصير طريقة لذيذة للاستفادة ببعض العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك والتي قد لا تحصل عليها بشكل
يشعر الكثير منا في الشتاء بالخمول والكسل بغرض الحصول على التدفئة ولكن يمكنك التغلب على هذا الإحساس من خلال ت
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
