يعد انتفاخ البطن من أكثر الأعراض المزعجة التي يعاني منها الكثيرين في رمضان وذلك بعد تناول وجبة الإفطار مما ي
يحتوي الشاي الأخضر على العديد من المركبات النباتية المفيدة للصحة.. قد لا يساعد شربه ليلا على تحسين نومك فحسب
أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء أن شرب كوب ماء دافئ على الريق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم
تظهر الأبحاث العلمية أن الحصول على نوم ست ساعات فقط يجعل أي مهمة تتطلب التركيز أو التفكير العميق أو حل المشكل
تعتبر تمارين كيجل تمارين رائعة وضرورية لتقوية عضلات الحوض وقبض عضلات المهبل بعد الولادة.حيث تؤدي الولادة الطب
الأمومة من أجمل التجارب في حياة المرأة وتبدأ منذ معرفة الحمل حتى الولادة التي تكون مرحلة صعبة للغاية من الناح
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 19%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies