بدأت أعتمد على البروتين الذي يحتوي على نسبة قليلة من الدهون كمكون أساسي في حميتي الغذائية، حيث أتناول كميات قليلة من لحم البقر أو من دجاجة كاملة مشوية أو من صدور الدجاج المشوي حتى أشعر بالشبع دون أن أنغمس في تناول الكثير من الدهون أو الحصول على كمية كبيرة من السعرات الحرارية.كما أتناول الأسماك لاحتوائها على الدهون الصحية. إلا أني أود إضافة المزيد من اللحم إلى
باستثناء وجوده على المائدة في مصر وتونس، قلما نجد الأرانب على الموائد في العالم العربي. هذا الكائن الجميل واللطيف، الذي يحبه الصغار والكبار في العالم، ويربى عادة في البيوت من دون أن يحدث أي مشكلات تذكر. ممكن أن يتحول إلى طبق لذيذ في لحظات. في العالم العربي أسهمت السينما المصرية، تقريبا، في شيوع أحد أشهر الأطباق المصرية، وهو الملوخية بالأرانب.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر