عادات تصيبك بقشرة الشعر في فصل الشتاء
وكالات
من المعروف أن قشرة الشعر من المشكلات الشائعة في فصل الشتاء، ولكن هناك عادات خاطئة منتشرة بين الكثير من الأشخاص تزيد من خطر للإصابة بها.
ربما يعجبك
عادات خاطئة تسبب قشرة الشعر في الشتاء
يصبح الإنسان أكثر عرضة للإصابة بقشرة الشعر في فصل الشتاء، إذا كان يتبع نمط حياة غير صحي؛ فقلة الاستحمام من أسباب الإصابة بالقشرة، لأن عدم غسل الشعر يتسبب في تراكم الدهون والأوساخ على فروة الرأس.
كما أن منتجات العناية بالشعر في الشتاء قد تكون سببًا في الإصابة بالقشرة، حيث تحتوي بعض المستحضرات على مواد كيميائية شديدة، تتسبب في تهيج فروة الرأس.
والأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا في الشتاء يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات أكثر عرضة أيضًا للإصابة بقشرة الشعر.
لذا يجب الحفاظ على ترطيب الشعر باستخدام الزيوت الطبيعية، لأن جفاف فروة الرأس من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالقشرة.
لذا نشير إلى أهمية اتباع الإرشادات التالية، لتقليل خطر الإصابة بقشرة الشعر في الشتاء:
- غسل الشعر في الشتاء بمعدل يتراوح بين مرتين إلى 3 مرات في الأسبوع بالشامبو المناسب.
- غسل الشعر بالماء الدافئ، لأن المياه الساخنة تتسبب في جفاف فروة الرأس وتهيجها.
- دهن الشعر بزيت جوز الهند أو زيت شجرة الشاي.
- تناول الأطعمة الغنية بأحماض أوميجا 3 والزنك وفيتامين ب.
- تجنب مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على الكيماويات.
