أسباب ظهور قشرة الرأس.. ونصائح للوقاية
المصدر: وكالات
قشرة الشعر هي واحدة من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، وتسبب الإحراج والقلق. تظهر هذه القشور نتيجة لعدة عوامل نتعرف عليها فيما يلي:
ربما يعجبك
- جفاف فروة الرأس:
يمكن أن يؤدي الطقس الجاف أو استخدام منتجات الشعر القاسية إلى جفاف فروة الرأس، مما يسبب ظهور قشور بيضاء.
- التهاب الجلد الدهني:
يعتبر هذا النوع من التهاب الجلد شائعاً، ويسبب ظهور قشور دهنية على فروة الرأس، وغالباً ما تكون مصحوبة بحكة.
- فطريات مالاسيزيا:
هذه الفطريات تعيش عادة على فروة الرأس، ولكن إذا زادت أعدادها، فقد تسبب تحسساً يؤدي إلى ظهور القشرة.
- التحسس أو الحساسية:
بعض المنتجات مثل الشامبو أو مستحضرات العناية بالشعر قد تسبب تحسساً أو حساسية، مما يؤدي إلى ظهور القشرة.
- نقص التغذية:
نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل الزنك أو الفيتامينات (مثل B6 وB12) يمكن أن يؤثر على صحة فروة الرأس.
- التوتر:
يمكن أن يؤدي التوتر المستمر إلى تفاقم مشاكل فروة الرأس، بما في ذلك ظهور القشرة.
- تغيرات الطقس:
الانتقال بين الطقس البارد والساخن يمكن أن يؤثر سلباً على فروة الرأس، مما يؤدي إلى جفافها وظهور القشرة.
- عدم غسل الشعر بشكل كافٍ:
عدم غسل الشعر بشكل منتظم يمكن أن يؤدي إلى تراكم الزيوت والجلد الميت، مما يساهم في ظهور القشرة.
- العوامل الوراثية:
بعض الأشخاص قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بقشرة الرأس نتيجة لعوامل وراثية.
- بعض الأمراض الجلدية:
مثل الصدفية أو الإكزيما، حيث قد تؤدي هذه الحالات إلى تحسس فروة الرأس وزيادة القشرة.
نصائح للوقاية من ظهور قشرة الرأس:
- استخدمي شامبو لطيفاً خالياً من الكبريتات والبارابين.
- لا تفركي فروة الرأس بقوة أثناء غسل الشعر.
- شرب كمية كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وفروة الرأس.
- تجنبي التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان.
