خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن الإكثار من النوم يؤدي إلى زيادة خطر الوفاة وذلك على الرغم من التوصية المستمرة ل
يلعب نظامك الغذائي دورا أساسيا في التحكم بضغط الدم وتشير بعض الدراسات إلى أن الجزر من بين الأطعمة التي تساع
هناك بعض الفواكه عند تناولها يوميا يمكن أن تساعد الجسم على التخلص من السموم بكفاءة أكبر كما يلي:1. التوت ا
توصلت دراسة استمرت خمس سنوات وشملت أكثر من 7000 مشارك في منتصف العمر إلى أن الصيام لفترة أطول ليلا مع البد
كشفت دراسة جديدة أن النوم متأخرا يزيد من احتمالات الإصابة بالاكتئاب لتضيف إلى آثاره السلبية التي تلحق الضرر
خلصت دراسة علمية أجريت حديثا إلى أن الكافيين في الدم يمكن أن يخفض من مستويات الدهون في الجسم كما يمكن أن ي
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
