فوائد زيت السمسم الصحية والعلاجية
المصدر: وكالات
زيت السمسم أحد أشهر أنواع الزيوت التي كانت ومازالت تستخدم في العلاجات المنزلية و الشعبية، وبسبب احتوائه على عدد من الفيتامينات و المعادن ومضادات الأكسدة، كما أنه من أفضل أنواع الزيوت للطبخ ولوصفات الطعام المختلفة، وعن فوائده وردت في موقع كل يوم معلومة طبية، وهي كالتالي..
ربما يعجبك
فوائد زيت السمسم الصحية والعلاجية:
- يستخدم زيت السمسم للعناية بالفم والأسنان، ويمكن استخدامه بطريقة المضمضة لتبييض الأسنان، والقضاء على التسوس.
- يساعد زيت السمسم على علاج كثير من أمراض الجهاز الهضمي، مثل القيئ والغثيان، وأمراض القولون العصبي والتهابات القولون.
- يحتوى زيت السمسم على مواد تعمل كمضادات للأكسدة، لذا يساعد على الحماية من السرطان.
- يساهم زيت السمسم في زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء والأنسجة الداخلية للجسم، وبالتالي تحسين أداء الجسم لوظائفه المختلفة.
- يحتوي السمسم على حمض أميني يسمى “تيروزين” الذي يعمل داخل الجسم على زيادة هرمون السيروتونين المسئول عن الشعور بالسعادة وتحسين المزاج.
- يعمل زيت السمسم على خفض مستوى السكر والدهون الثلاثية في الجسم.
- يُستخدم زيت السمسم كمضاد للالتهابات خاصةً التهابات المفاصل وداء النقرس، كما يقلل من توّرم المفاصل والأوعية الدموية، ويخفف الآلام الناتجة عن هذه الحالات.
- زيت السمسم من الزيوت النباتية ذات القيمة الغذائية العالية، لأنه يحتوي على نسبة من الأحماض الدهنية غير المشبعة، وذلك يقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، ويحمي القلب من الأمراض، كتصلّب الشرايين أو الجلطة.
- يحتوي زيت السمسم على الكثير من المعادن والأملاح مثل الكالسيوم، والزنك، والنحاس، هذه المعادن هامة جداً لنمو العظام بالجسم.
