طريقة عمل خبز الشوفان الصحي بثلاث مكونات فقط
المصدر: وكالات
بثلاث مكونات فقط حضري خبز الشوفان الصحي واضمني سلامة مكوناتها.
ربما يعجبك
المقادير
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
- 3/4 كوب ماء بارد.
- 2 كوب دقيق الشوفان.
طريقة التحضير
- في وعاء، ضعي الدقيق والملح. اخلطي المكونان حتى يتداخلا.
- أضيفي الماء تدريجياً وحرّكي المزيج حتى يتجانس.
- ادعكي المزيج بواسطة يديك لـ3 دقائق حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
- قسّمي العجينة إلى كرات متساوية الحجم وضعيها على صينية كبيرة منثورة بالدقيق.
- أضيفي القليل من الدقيق على وجه الكرات واضغطي على هذه الأخيرة بواسطة يديك حتى تحصلي على شكل دوائر.
- غلّفي الصينية بورق نايلون واتركيها جانباً لـ10 دقائق حتى ترتاح العجينة.
- افردي إحدى دوائر العجين على سطح منثور بالدقيق بواسطة النشابة.
- حمّي مقلاة على حرارة متوسطة. أضيفي دائرة العجين واطهيها لدقيقة من كلّ جهة. عندما تنضج، ضعيها في طبق.
- أعيدي الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكمية.
- قدّمي الخبز ساخناً على سفرتك.
