طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالثوم للنباتيين
01:38 م - الثلاثاء 1 أغسطس 2023
المصدر: وكالات
إذا كنتِ ممن يفضلون الأكل النباتي حضري الفاصوليا الخضراء بالثوم كوصفة سهلة وسريعة، كما أنها وصفة تصلح للدايت.
ربما يعجبك
المقادير
- 6 سن ثوم مفروم ناعم.
- 1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود.
- 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- 1/2 ملعقة صغيرة ملح.
- 2 كوب فاصوليا خضراء مجمدة.
طريقة التحضير
- سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار واضيفي زيت الزيتون و الثوم و قلبي حتى تتحمر الثوم وتصبح ذهبية اللون.
- أضيفي الفاصوليا والملح والفلفل قلبي لمدة 10 دقائق حتى تتحمر الفاصوليا وتطرى.
- قدميها ساخنة أو دافئة.
