ارتفاع الضغط عند الحامل .. الأسباب والأعراض والغذاء المناسب
المصدر: وكالات
ارتفاع الضغط عند الحامل أحد أخطر الأمور التي من الممكن أن تعترض سلامة الحامل وجنينها أثناء الحمل، ولذلك على الطبيب ومنذ اليوم الأول لمتابعة الحامل للحمل، متابعة ضغط الدم لديها، وفي كل مرة متابعة للتأكد من عدم إصابتها بارتفاع ضغط الدم الحملي، أو المزمن، تحقيقاً لسلامتها وسلامة جنينها، وبالتالي سلامة الحمل.
ربما يعجبك
وارتفاع الضغط عند الحامل له أسباب عديدة، ويجب أن تكون الحامل على علم بهذه الأسباب ليزيد وعيها، ولكي تستطيع هي أيضاً وقاية نفسها من مخاطر ضغط الدم المرتفع.
ولأهمية هذا الموضوع نقدم في السطور التالية كل المعلومات المهمة عن ارتفاع ضغط عند الحامل واثره عليها وعلى الجنين.
أسباب ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل
إن أسباب إرتفاع الضغط عند الحامل تختلف من حامل إلى أخرى بحسب حالة الحمل وحالتها الصحية، فقد يكون لأسباب جينية، مثل حدوث خلل جيني أو خلل في إنزيمات المشيمة أو خلل مناعي، إضافة إلى الأسباب التالية:
- أضرار في الأوعية الدموية.
- تدفق كمية غير كافية من الدم إلى الرحم.
- مشاكل في الجهاز المناعي.
- التغذية غير السليمة.
وتزيد عوامل الخطر في ارتفاع الضغط عند الحامل في الحالات التالية:
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بالضغط المرتفع.
- الحمل لأول مرة.
- التقدم في السن، إذ تزيد احتمالات الإصابة عند النساء الأكبر من 35 عاماً.
- الوزن الزائد عند الحامل.
- الإصابة بسكري الحمل.
- الحمل المتعدد الأجنة.
- إصابة الحامل بأمراض الكلى والسكري، والذئبة الحمراء.
أعراض ارتفاع الضغط عند الحامل
- صداع مستمر.
- ألم في الحجاب الحاجز.
- تشويش في الرؤية.
- احتباس السوائل.
مضاعفات ارتفاع الضغط عند الحامل
احذري من مضاعفات ارتفاع الضغط أثناء الحمل، لأنه يؤدي إلى حدوث ما يلي:
- نزيف الرحم وخلل المشيمة.
- الولادة المبكرة.
- تسمم الحمل.
- وفاة الجنين وفي بعض الحالات وفاة الأم معه.
غذاء الحامل ذات ضغط الدم المرتفع
يشدد الأطباء على ضرورة اتباع الحامل نظاماً غذائياً صحياً لتجنب مضاعفات ارتفاع الضغط لديها وعليها اتباع الآتي:
- تجنب تناول اللحوم الحمراء.
- ضرورة التركيز على الأسماك والدواجن.
- تناول الخضروات والفاكهة الطازجة بإستثناء الحمضيات.
- تناول المكسرات النيئة الغير مملحة كالجوز واللوز.
- تجنب تناول الأطعمة المعلبة.
- تجنب تناول الأطعمة الدسمة والوجبات سريعة التحضير أثناء الحمل.
- تجنب تناول المشروبات الغازية والكافيين بشكل عام.
- البعد عن التوتر والقلق والحرص على أخذ قسط وفير من النوم يومياً.
- ممارسة الرياضة بعد استشارة الطبيب.
وأخيراً، وحول ارتفاع الضغط عند الحامل، يجب عليها مراقبة نفسها جيداً، واستشارة الطبيب فور ظهور أعراض الإصابة به، تحقيقاً لسلامتها وسلامة الجنين.
