بالفيديو .. كيف تحمي نفسك من قلق الثانوية العامة
12:34 م - الأحد 21 يونيو 2020
قلق الثانوية العامة
قال الدكتور محمد هاني استشاري الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، إن الثانوية العامة مصطلح مرعب سواء للطلبة أو أولياء الأمور، لكن الضغط النفسي مضاعف هذا العام بسبب إجراء الامتحانات وسط أزمة كورونا، ما يؤثر سلبًا على نفسية الطلبة.
ربما يعجبك
ونصح محمد هاني خلال لقائه ببرنامج "صباح الورد" المذاع على قناة "Ten"، أولياء الأمور بعدم الضغط النفسي على طلبة الثانوية العامة بهدف تحصيل مجموع عال، مؤكدًا أن سن طلبة الثانوية العامة وطاقتهم النفسية في هذا العمر لا تستوعب كل هذا الضغط.
وقدم محمد هاني عدة نصائح للطلبة و أولياء الأمور، منها الاجتهاد في المذاكرة حتى لا تشعر بالندم لاحقًا، مع عدم التفكير السلبيات المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تسبب التشتيت النفسي.
كما نصح بضرورة تجنب مواقع التواصل الإجتماعي خلال الفترة الحالية نظرًا لما ينتشر عليها من أقوال وصور قد تصيب الطلبة بالإحباط.
كما نصح بضرورة فصل الطالب نفسه عن الضغوط التي تحيط به ، مع استمداد الطاقة الإيجابية من الزملاء المتفوقين بدلًا من مقارنة نفسك بالطلبة أصحاب المستويات الأقل دراسيًا.
