إليك خطوات فعالة للتخلص من إدمان السكريات قبل حلول شهر رمضان:1. زيادة استهلاك البروتين والأليافيساعد البروتين
أصبح البروتين النباتي استثمارا صحيا ذكيا يسعى إليه الباحثون عن التغذية الصحية وبناء العضلات.تتعدد مصادر الب
يشكو كثير من الأشخاص من الشعور الدائم ببرودة القدمين خاصة في فصل الشتاء وقد يعتقد البعض أن الأمر بسيط أو مرت
يعد نقص الحديد من أكثر الاضطرابات الغذائية شيوعا بين النساء الحوامل وعالبا ما يسبب بعض المضاعفات الصحية ف
يعاني بعض طلاب الثانوية العامة من ضعف التركيز خلال فترة الامتحانات وقد يرجع السبب إلى ارتكابهم مجموعة من العا
يسعى كثيرون إلى تناول فطور صحي يمنحهم الطاقة والنشاط لكن قد يغفلون عن أضرار بعض الأطعمة عند تناولها على معدة
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
