تعرف علي فوائد الفسيخ العديدة

تحدثت الغالبية العظمى من خبراء التغذية عن أضرار الفسيخ الصحية، إلا أن الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، تقول إن للفسيخ فوائد صحية عديدة على أن يضاف إليه ليمون وخل:

- يحتوي الفسيخ على الكالسيوم والزنك والفسفور وبروتينات وكلها عناصر غذائية هامة للجسم.

- يعالج الامساك وينظم عملية الإخراج.

- يعالج ويحمي من الاصابة بالأمراض الصدرية والربو.

- يقي من الاصابة بالأنفلوانزا ويعالج احتقان الأنف لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي ترفع من مناعة الجسم لمقاومة الأمراض المعدية.\

- يحتوي الفسيخ على الأملاح التي تتسبب في الاحساس بالعطش مما يدفع الأشخاص الى شرب مزيد من الماء مما يعمل على تنظيف وتطهير الكلى وحمايتها من الاصابة بالحصوات.