بيتزا هت فى مواجهة دومينوز .. ما هو الخيار الأكثر صحة؟
02:09 م - الثلاثاء 3 فبراير 2015
تناول الطعام فى الخارج فى ليلة الجمعة أو فى أى ليلة من الأسبوع عندما تشعر بالملل من الطعام الروتينى الذى تتناوله، وطلب البيتزا هو أسهل طريقة للخروج من الملل، وعندما يتعلق الأمر بالبيتزا فإن بيتزا هت ودومينوز بيتزا هى المسيطرة فى هذا المجال، وفيما يلى عدد من السعرات الحرارية للبيتزا التى تنتجها كلتاهما.
خيارات صحية:
البيتزا النباتية البسيطة فى بيتزا هت هى صحية أكثر من بيتزا الخضار فى دومينوز، على الرغم من أن عدد السعرات الحرارية سوف تختلف مع اختيار الطبقة الخاصة بك.
بيتزا الفطر لها سعرات حرارية أقل من خلال الطماطم والبصل وكذلك كمية الجبن ستحدث فرقا حتى تختار الطبقة بحكمة، وبمقارنة القائمة الشاملة بيتزا هت هو أصح كثيرا من دومينوز بيتزا، فى حين أن صابواى بيتزا يحتوى على قائمة صحية مع السعرات الحرارية المنخفضة فى جميع البنود المدرجة على القائمة الخاصة بهم عند مقارنة هذه الشركة مع الشركتين العملاقتين الأخريين.. فى صابواى بيتزا يمكنك اختيار السلطات التى لديها فقط 17.5 سعراً حرارياً.
1- بيتزا هت:
القائمة وعدد السعرات الحرارية فى كل بند:
- بيتزا الخضار لفرد واحد: 115 سعراً حراريا.
- بيتزا الدجاج لفرد واحد: 128 سعراً حرارياً.
- خبز الثوم لفرد واحد: 424 سعراً حرارياً.
- خبز الثوم والجبن لفرد واحد: 549 سعراً حرارياً.
2- دومينوز بيتزا:
القائمة وعدد السعرات الحرارية فى كل بند:
- خبز الثوم حصة تكفى لفردين: 913.3 سعراً حرارياً.
- أجنحة الدجاج حصة تكفى لفردين: 361.4 سعراً حرارياً.
- بيتزا الخضار لفرد واحد: 718 سعراً حرارياً.
3- صابواى بيتزا:
وبالمقارنة مع كل الخيارات المذكورة أعلاه فالخيارات فى صابواى بيتزا هى أكثر صحة من ذلك بكثير.
القائمة وعدد السعرات الحرارية فى كل بند:
- بيتزا الخضار لفرد واحد: 233 سعراً حرارياً.
- دجاج مشوى حصة تكفى لفرد واحد: 332.3 سعراً حرارياً.
- سلطة الخضروات الخفيفة حصة تكفى فرد واحد: 17.5 سعراً حرارياً.
الزيارات المتكررة لمطاعم الوجبات السريعة تؤثر كثيرا على صحتك والأثار لا تظهر على الفور، ولكن ببطء تؤثر الوجبات السريعة عليك من حيث السمنة وأمراض القلب والسكرى وأكثر من ذلك؛ لذا حاول تجنبها بقدر الإمكان.
