أنا وزوجي نريد أن نضع برنامجا لمتابعة حالتنا الصحية، مع العلم بأننا تزوجنا قبل عامين، ورُزقنا بطفل، وعمري 27 سنة وعمره 32 سنة. بماذا تنصح ؟
سؤالك مهم جداً ، وقلما يتنبه له الرجال أو النساء ، خاصة الأزواج ، لأنه من المهم وضع برامج أسرية للشؤون المالية وشؤون الأطفال وتأمين المسكن وغيرها ، وكذلك من المهم العناية بالصحة ومتابعتها وفق نظام طبي واضح. وستكون الإجابة عامة للنساء والرجال ، المتزوجين وغيرهم.
ربما يعجبك
بالنسبة للنساء من سن 19 إلى 39 سنة ، عليه زيارة الطبيب مرة في العام ، من أجل الفحص العام. وتحديداً قياس ضغط الدم والوزن مرة كل سنة إلى ثلاث سنوات ، وقياس الطول مرة ، على الأقل ، خلال هذه السنوات ، وإجراء تحليل الكولسترول بشكل روتيني مرة كل خمس سنوات. وتحليل السكر كذلك ، إلا إذا تخلل حمل تلك الفترة ، حيث يتم إجراء هذا التحليل للسكر وغيره من الفحوصات بشكل روتيني لداعي الحمل نفسه.
إجراء تحليل مسحة عنق الرحم للمتزوجات ، يتم مرة كل عام بشكل روتيني ، وفحص الثدي من قبل الطبيب يتم مرة كل ثلاث سنوات. أما الفحص الذاتي للثدي فإن المرأة عليها عموماً. وسبق لملحق الصحة التحدث عن فحص الثدي بشكل مفصل في أعداد سابقة.
النساء من سن 40 إلى 49 سنة عليه في الزيارة السنوية للطبيب للفحص العام ، وكذلك بالنسبة لضغط الدم والوزن مرة كل ثلاث سنوات ، وكولسترول مرة كل خمس سنوات ، والاستمرار في متابعة مسحة عنق الرحم والثدي كما تقدم ، إلا أن عليهن أيضاً إجراء أشعة ماموغرام للثدي مرة كل سنة أو سنتين ، بعد سن الأربعين ، أو حسب ما يراه الطبيب المتابع من نتائج. فوق سن الخمسين ، على المرأة الاستمرار بكل ما تقدم ، إضافة إلى ذلك فحص البراز للدم الخفي ، ومنظار للمستقيم مرة كل خمس سنوات ومنظار للقولون مرة كل عشر سنوات.
يتيح لزوجك ، عليه بين سن 19 و 39 سنة زيارة الطبيب مرة واحدة كل ثلاث سنوات للفحص العام ، وقياس ضغط الدم والوزن والطول خلال تلك الزيارات. وتحليل الكولسترول مرة كل خمس سنوات ، وتحليل السكر وفق ما يراه الطبيب.
أما من سن 40 إلى 49 سنة ، فعليه الاستمرار بما تقدم ، إلا أن بعض الأطباء يرون إجراء تحليل السكر مرة كل ثلاث سنوات.
فوق سن الخمسين ، عليه الاستمرار بما تقدم ، تحليل البراز لوجود الدم الخفي مرة في السنة ، ومنظار المستقيم مرة كل خمس سنوات ومنظار القولون مرة كل عشر سنوات.
