بعد الولادة، ترغب المرأة في استعادة قوامها الرشيق والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة التي اكتسبتها خلال أشهر الحمل. وتلجأ في أغلب الأحيان إلى الحميات المنحفة غير المدروسة، مما يؤثر سلباً في إنتاج الحليب لديها، من دون أي نتيجة في خفض الوزن، لذا، يجدر بالأم المرضعة عدم اتباع أي حمية منحفة قبل بلوغ طفلها عمر الشهرين
نصح علماء بريطانيون الآباء بعدم وضع حديثي الولادة والأطفال في مقاعد السيارات لأكثر من نصف ساعة متواصلة، لأنها يمكن أن تعرضهم لخطر الاختناق، وحذر الأطباء من أن عظام عنق حديثي الولادة ليست قوية بما فيه الكفاية لمنع رؤوسهم من الحركة العنيفة للأمام أو الخلف أثناء سير السيارة، وهو ما قد يؤدي إلى توقف التفس لديهم بسبب ضعف عضلات الرقبة.
من المعروف أن القراءة لأطفالك الصغار أمر ضروري فهو جيد أن تعوديهم على القراءة قبل دخول المدرسة لما له من فوائد عديدة على قدراتهم الذهنية والاستيعابية ومهارات التواصل الاجتماعي وغيرها وأغلبنا حريص على تقديم قصص كثيرة مختلفة لأطفالنا الصغار عند اتمامهم العام الثالث أو الرابع وقراءتها معهم قبل النوم أو في دار الحضانة.. ولكن ماذا عن الأطفال الرضع الذين لا يزيد عمرهم عن بضعة
إن تربية الأطفال تحتاج الكثير من الجهد والرقابة وأحيانا الحيل لإيجاد طرق مناسبة لإعطاء التوجيهات اللازمة لتربية الطفل تربية سليمة خالية من العنف وغيرها من الأساليب الغير موفقة، لذا نسعى دائما إلى معرفة المزيد عن الطرق الحديثة التي توصل إليها العلم بهذا الشأن ولكن هل توقعت أن من أفضل الطرق لتربية الأطفال مشاركتهم في اللعب؟
أنت مطالبة في حملك باتباع نظام غذائي مفيد، يحافظ على رشاقتك من جهة، ويغذي جنينك من جهة أخرى، نقدم لك وصفات لوجبات تكفي هذه الحاجيات أفضل إفطار بيض مخفوق على خبز توست من الحبوب الكاملة مع الطماطم المشوية، حيث ستجعلك الألياف والبروتين تشعرين بالشبع مدة أطول، بينما تساعد الطماطم على إطلاق مضادات الأكسدة الطبيعية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
