عادة لا يُنصح بالتسوق عندما يكون المرء جائعًا، بيد أن بحثًا جديدًا أشار إلى أن ذلك قد لا يحدث فرقًا لأن محال السوبر ماركت مصممة في الحقيقة لجعلنا بُدناء. وحسب ما
يخشى الكثيرون من تناول بعض المكملات الغذائية مثل فيتامين E خوفا من اكتساب الوزن، ولكن فى الحقيقة هو مادة قابلة للذوبان، يتم امتصاصها فى دهون الجسم لتكون
الصيف ليس موسماً محبوباً بسبب التعرق المفرط والجفاف وضربة الشمس وحروق الشمس والطفح الحراري وغيرها، ومع ذلك هناك سبب وجيه لحب الصيف إذا كان
يعد فقدان الوزن أحد الرياضيات البسيطة إذا قمت بتخفيض 3500 سعرة حرارية من نظامك الغذائي خلال أسبوع دون أن تقلل من نشاطك اليومي، يمكنك أن تقولي وداعاً
فيما يخص خسارة الوزن فإن أفضل وسيلة لتحقيقه هي اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمرينات الرياضية من الصباح وحتى المساء
توصلت دراسة طبية إيطالية حديثة إلى أن التحفيز المغناطيسي للدماغ قد يحدّ من الرغبة الشديدة في تناول الطعام لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة. وأجرى الدراسة
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
