ربما تعتقدين أنك لا تملكين وقتا لممارسة التمرينات الرياضية في الصباح، لكن هناك فوائد هائلة ستعود عليك إذا بدأت تمريناتك مبكرا، لأن خروجك من السرير باكرا بساعتين عن المعتاد قد يكون في البداية شيئا مرهقا، ومع ذلك إذا أردت الوصول إلى لياقتك البدنية وتحقيق أهدافك في التخلص من الوزن الزائد، فإليك فيما يلي أهم الأسباب التي تجعل من الضروري أن تمارسي تمريناتك الرياضية في الصباح.
تبحث المرأة عن الصدر المشدود لأنه عنوان أنوثتها، والذي قد تصيبه بعض الترهلات نتيجة بعض الممارسات اليومية الخاطئة من جانب الفتيات والسيدات كحمل أشياء ثقيلة أو ممارسة رياضة عنيفة.وقدمت رشا شلباية - خبيرة التجميل - بعض النصائح البسيطة للحصول على صدر مشدود دون ترهلات، وهذه النصائح :
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
