وفقا لما نشره موقع Very Well Health تدعم المشروبات التالية بشكل طبيعي مستويات السكر في الدم بشكل متوازن ب
من الفوائد العديدة لتناول الفاكهة هو الحصول على كمية وفيرة من البوتاسيوم والذي يعد معدنا مهما للصحة والأدا
البروتين من أهم العناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي، ويوجد بشكل أساسى فى اللحوم الحمراء، ومن فوائده أنه يساعد على الشعور بالشبع والامتلاء والحصول على
كم مرة تناولت الزبادي على الإفطار هذا الأسبوع؟ بالطبع كثيرا. بعد كل شيء يعتبر الزبادي طعام صحي رائع ويدخل في العديد من الأكلات الكاملة المتنوعة، لكن هل
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
