هل تعلم أن تناول ملعقة عسل واحدة صباحا يمكن أن يحدث فرقا كبيرا في صحتك وفق موقع Medicine Net إليك أبرز ال
نستعرض في التقرير التالي الأطعمة الغنية بأوميجا 3 أكثر من السردين وفقا لموقع Verywellhealth..ما هي الأطعم
يعد التهاب المفاصل من أكثر الأمراض المزمنة انتشارا في العالم إذ يسبب آلاما وتيبسا وتورما يعيق الحركة وي
أنجح طريقة لخفض مستويات الكوليسترول هي اتباع نظام غذائي متوازن بالإضافة إلى الأدوية وتناول خضراوات محددة
تتميز الشوكولاته الداكنة بفوائد صحية عديدة خاصة تلك التي تحتوي على 70% وأكثر من الكاكاو.وهناك 7 أسباب تجعلك
تصنف بذور الشيا على أنها طعام خارق صغير الحجم لكنه فعال. لأنها غنية بالألياف وأحماض أوميغا-3 الدهنية وال
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
