البنجر أو الشمندر غني بالألياف المفيدة جدا لصحة الجهاز الهضمي كما وجد أن البنجر يعزز نمو البكتيريا النافعة
يتميز البنجر بلونه الأحمر القاني وغناه بالمعادن والفيتامينات وهو قادر على تحفيز الدورة الدموية وتعزيز إشراق
مع تغير الطقس وانخفاض درجات الحرارة نهارا ومساء يمكن أن تتأثر المناعة الطبيعية للبعض مما يجعلهم بحاجة للاهت
يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات والحفاظ على إيقاع القلب السليم وتنظيم ضغ
يعدُّ الشمندر أحد أهم الأطعمة التي تتسم بفاعليتها الكبيرة في عملية حرق دهون الجسم، إضافة إلى احتوائه على كميات كبيرة من الفيتامينات والمعادن. وبما أن الشمندر يحتوي
ها قد أتى الشتاء أخيرًا، وقد تفكرين في الأضرار التي قد يسببها الهواء البارد لشعرك عند دمجه مع الحرارة الداخلية. خلال هذا الوقت يستنزف الهواء الجاف كل الرطوبة من
نعم 63%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
