البروبيوتيك أو البكتيريا الصديقة هي كائنات حية دقيقة لدى تناولها بكميات مناسبة تعطي فوائد صحية عظيمة ومنها المحافظة على صحة القولون وحمايته من الإصابة بالسرطان، وقد لوحظ بالفعل أن فرص الإصابة بسرطان القولون تقل لدى الأشخاص الحريصين على تناول الأغذية المحتوية للبربيوتيك كما أنها تفيد في حالات اضطرابات الجهاز الهضمي كالإمساك أو الانتفاخ والإسهال أيضاً
كثيراً ما يتبقى لديك طعام من وجبة الغداء وبالطبع معظمنا يحتفظ به لليوم التالي لإعادة تسخينه وتناوله. ومن منا لا تفعل ذلك؟ ولكن هل تعلمين أن بعض من الأطعمة المطبوخة عند إعادة تسخينها فإنها تشكل خطر على صحتك وصحة اسرتك؟ هل تعرفين ما هي هذه الأطعمة؟ إذا كنت لا تعرفيها فإليك قائمة بهذه الأطعمة: السبانخ السبانخ من الأطعمة التي يجب تناولها مباشرة ولا يعاد تسخينها.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
