ينصح مع بداية شهر الصوم، بتناول أطعمة صحّية تُساعد الجسم على تعويض ما فقده من سوائل تُبعد عنه التلبكات المعوية والإمساك. وهنا أبرز الأطعمة التي يجبُ إضافتها إلى مائدة الإفطارمن أجل صوم صحّي: أوّلاً، الخضراوات وهي تتضمّن على نسبة كبيرة من الماء خاّصة في الخيار والخس وتساعد الجسم على تعويض ما يفقده من سوائل.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
