حتى تنعمى برشاقة الفرنسيات عليك اتباع بعض الخطوات والتى تعد أساس نظامهم الغذائي منها:تناول الخضروات من أكثر العادات المميزة للفرنسيات هي تناول الخضروات والفواكه كجزء أساسي من نظامهم الغذائي اليومي فتتناول المرأة الفرنسية بعض الفواكه كوجبة إفطار وجبة متكاملة من الخضروات الورقية مع وجبة الغداء والخضروات المطهوة على البخار لوجبة العشاء.
ريجيم الأيام السبعة يعتبر الأسرع والأكثر فاعلية بالنسبة إلى الكثير من السيدات والذين يرغبون في إنقاص وزنهم. لكن هذا الريجيم يعد صعبا جدا وقد لا يحتمله أغلب الناس. إلى جانب ذلك يعد ريجيم الأيام السبعة منشطا للجسم كنتيجة لأنه يعتمد على اليقطين. حيث يعمل اليقطين كمضاد للأكسدة ويساعد في خسارة الكثير من الوزن في أقصر وقت. وقد أثبتت فعالية ريجيم الأيام السبعة خاصة مع تناول كوب
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
