كشفت دراسة حديثه أن فيتامين B12 يقوم بدور رئيسي في إعادة برمجة الخلايا وتجديد الأنسجة إضافة إلى قدرته على تكو
هناك بعض الأطعمة التي ينصح بتناولها مسلوقة للحصول على مزيد من فوائدها الغذائية علاوة على أن تناولها مشوية
التين الشوكي غني بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية فهو يساعد على خفض نسبة
الغازات جزء من عملية الهضم الطبيعية يتخلص منها الجسم إما عن طريق نفثها أو عن طريق التجشؤ تتضاعف عند تناول بع
خلال شهر رمضان المبارك يحرص المصابون بمرض فقر الدم على الاهتمام بصحتهم كي لا يتأثروا بنقص الحديد علما أن تأ
يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية الحميدة في الغالب ويمكن ربطه بعدة عوامل مثل قلة النشاط البدني واتباع نظام غذ
نعم 62%
لا 18%
لا أعلم 20%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
