تعرف معنا على كيفية إعداد نفسك لعمليات تغيير الأربطة

يعتبر موضوع جراحات الأربطة أمراً مخيفاً لكل من ينتوي الإقدام علي إجراء هذا النوع من العمليات، لكن الاقتراب والمعرفة بعمليات الاستعداد لتغيير أربطة القدم أو غيرها سوف تساعدك أنت وأسرتك علي تقليل القلق المسبق والتعجيل بشفائك وجعله أمرا أكثر سهولة.. وإليك الطرق التي سوف تساعدك علي ذلك: 

لا تتكاسل في توجيه الكثير من الأسئلة التى تشغل بالك عن كيفية وإجراءات هذا النوع من الجراحات، وكيفية السيطرة علي الألم الناجم عن إجراء هذه الجراحة، ومدة إقامتك بالمستشفي وكيفية زراعة هذه الأربطة، واعلم جيدا أن الأطباء الذين يقومون بإجراء هذه العملية لك لن يترددوا في إمدادك بالمعلومات عن كل ما يتعلق بكيفية إجراء هذه العملية وكيفية السيطرة علي الألم الناجم عنها.  

 

قبل القيام بإجراء عملية تغيير الأربطة تجنب التدخين؛ لأنه سوف يؤثر علي كيفية شفائك من الإجراءات الجراحية، كما أن المواد الكيميائية الموجودة في السيجارة سوف تؤثر علي معدلات تدفق الدم وتأخير عمليات النقاهة وبطء الشفاء من الجراحة.

 

ولا تنسَ أن الهدف من جراحات تغيير الأربطة هو زيادة معدل النشاط  ورفع مستوي إحساس الفرد بحياته، أما إذا دخنت فإن ذلك سيكون بمثابة فرصة جيدة للتقليل وبصورة كبيرة من الإقدام علي مرحلة نشيطة ومريحة من الحياة. 

 

تعتبر أفضل الطرق للاستعداد لعمليات تغيير الأربطة هي تناول الطعام بصورة جيدة، بالإضافة إلي ممارسة التمارين الرياضية، وإذا كنت بحاجة إلي تغيير أحد الأربطة الموجودة بالجزء الأسفل من جسمك فيجب أن تقوي من الأربطة الموجودة في الجزء العلوي من الجسم. كما أنه لا يجب عليك أن تنسي أن تسأل طبيبك عن التمارين التي يجب عليك القيام بها أثناء فترة الشفاء.

 

إذا لم يكن لديك إذن لركن سيارتك فيجب عليك أن تحصل عليه لأنك سوف تكثر من الذهاب إلي الطبيب، فحاول أن تذهب إلي الطبيب وتعود من زيارته بكل سهولة ويسر حتي لا يؤثر ذلك علي مستوي نقاهتك.

 

قبل إجرائك لعمليتك الجراحية بأسبوعين أو أسبوع علي الأقل حاول أن تعد لنفسك الأطعمة التي سوف تحتاج إليها وأن تقوم بتجميد وتخزين هذه الأطعمة، وذلك حتي تكون سهلة الوصول إليها عقب إجرائك للعملية.

 

بطبيعة الحال.. فإنك سوف تقضي وقتا طويلا في فترة النقاهة حتي تتعافي من العملية، ولذلك فإنك بحاجة إلي أن تكون علي مقربة من كل شيء تحب الوصول إليه، لذلك اختر مكانا مناسبا ومريحا من منزلك واجلس فيه كـ "مركز للشفاء" به تليفونك، تلفازك، نظارتك، كتبك، مجلاتك، صحفك، أدويتك والأشياء الأخري التي تكثر منها، ولا تنسَ أن يكون بالقرب منك آداتان مهمتان؛ وهما تليفونك المحمول، والريموت كونترول الخاص بتلفازك.