كيف تخلصين جسمك من السموم من خلال العصائر المنزلية ؟
12:00 ص - الإثنين 22 أغسطس 2011
يجب تناول الوجبات الخفيفة ذات المكونات الطازجة والخضراء والتي تتركز بصورة رئيسية في الخضروات والفواكه وتجنبي أن تملئي جسمك بالمواد الممتلئة بالمركبات الكيميائية الضارة
خاص الجمال - محفوظ الهلالي
تعتبر السموم من أهم ما يؤيد الصحة العامة ، ومن ثم تسبب لنا العديد من المشاكل الصحية الجسيمة ، وكذلك ينصح باستخدام العلاجات المنزلية من العصائر وبالتالي يتم طرد العناصر الضارة من أجسامنا ومدها بالعناصر الغذائية التي تمد أجسامنا بالطاقة اللازمة عليك بشرة خالية من العيوب وكذلك عن فوائدها العديدة للشعر.
في المقابل تقدم أجسامنا لهجوم عنيف من العديد من العناصر الغريبة والمعادية التي تضع منها والتي تقوم بتدمير مظهرها وإحداث العيوب بها ، لذا فإن هناك الكثير من العروض الصحية السريعة التي يقدمها خبراء متخصصون للتخلص من هذه السموم التي تعتبر العامل الأكبر في تشويه أجسامنا وصحتنا العامة وبشرتنا التي تسعي جميع النساء من جانبهن للإدارة عليها وظهورها بمظهر أكثر إشراقاً طول الوقت.
أما الوصفات التالية فهي بعض من الحلول الفعالة لتقوية جهاز المناعة لدينا وتحميل الجسم بقدر كبير من الفيتامينات ، وكذلك إلي الأثر الفعال لهذه العلاجات المنزلية من حيث تنظيف أجسامنا فإن لديها القدرة الطبيعية في دعم جميع وظائف الجسم الأخري.
كما يجب عليك أن تعلمي جيدا أن هذه العلاجات الطبيعية توفر لك العديد من المنافع التي توجد في وجبتك الغذائية الطبيعية ، تلك أن تعلمي أيضا أن نتائجها الطيبة لا تأتي إلا من خلال التركيز على تناول الوجبات الخفيفة ذات المكونات الطازجة والخضراء والتي تتركز بصورة رئيسية في الخضروات والفواكه ، وذلك حتي تتجنبي أن تملئي جسمك بالعديد من المواد الممتلئة بالمركبات الكيميائية الضارة.
التفاح والكمثري:
من المعروف أن للتفاح والكمثري العديد من الفوائد الهامة لأجسامنا ، لكن فكرة أن تجمعي بين هاتين الفاكهتين معا في وجبة واحدة لا تتحول إليك بسهولة أو أنك قد تغفلينها ، لذا نخبرك سيدتي بأن له لهين الفاكهتين معا الفوائد الكثيرة التي لا يمكن لك أن تتخيليها علي الإطلاق.
ولكي تخلصي جسمك من السموم ما عليك إلا أن تحضري تفاحتين ومثلهما كمثري وتقومي بوضعهما معًا في الخلاط ثم تقوم بخلطهما ، ولا داعي لتقشيرهما .. فقط قومي بتقطيع حبات الفاكهة إلي قطع صغيرة ثم عصرها معا ولكي تخلصي جسمك وبشرتك من السموم وإحداث الخطة التي تقولي هذا الشراب مرتين يوميا.
الخيار والليمون:
قد يبدو من المذهل الجمع بين هذين المكونين ، ومع ذلك فإن التاثير السحري لهذين المكون تم اختباره وتجريبه في العديد من المرات من قبل خبراء التغذية العالميين ، مما يجعله يجمع بين الخيار والليمون معا في تخليص الجسم من السموم ، ولكي تجربي بنفسك تأثير هذا المكون عليك إلا أن تقومي بتقطيع قليل من قطع الخيار مع مقادير صغيرة من الليمون وخلطهما معا ثم عصرهما.
وإذا ما حافظت على تناول هذا العصير مرتين يوميًا لمدة أسبوع ، ستلاحظين بلا شك الحيوية التي سوف تكونين عليها بالإضافة إلى تحسين وظيفة جميع أعضاء جسمك كما ستلاحظين نفس التأثير علي بشرتك.
الجريب فروت والليمون:
حاولي الجمع بين هذا المكون الاستوائي وبين الليمون وإحدي فواكه الجريب فروت الحمضي ثم قومي بتقطيعها معا للحصول على فيتامين "سي" والكالسيوم والماغنسيوم لطرد العناصر الضارة من جسمك. وإذا كنت لا تستطيعين شرب هذا المكون قومي بوضع بعض قطع السكر حتي وأنتي من شربه والاستفادة من فوائده العديدة.
ابتعدي عن جميع العصائر ذات الطعم الحلو قليلا ، وليكن لوجباتك الغذائية جزء من العصائر الأخري التي تكونين بحاجة إليها وهي "عصير الكرفس" الذي لا يقل أهمية بأي حال من الأحوال عن العصائر سالفة الذكر ، واظبي علي تناول هذا العصير وستلاحظين بنفسك نتائجه الإيجابية.
عصير البطيخ الشتوي والتفاح:
سوف يساعدك الخلط بين عنصري البطيخ الشتوي والتفاح في تخليص جسمك من العديد من السموم الضارة ، كما سوف يساعدك هذا العصير في إنقاص الوزن وفقد السعرات الحرارية الزائدة ، لذا قومي بخلط تفاحة مع 150 جرام من البطيخ الشتوي مع معلقة من العسل ، ولكي تحصلي علي الأسباب تناولي كوباً يوميا من هذا العصير لمدة أسبوع.
ربما يعجبك
