وصفات طبيعية فعالة لتطويل الشعر
المصدر: وكالات
إليك وصفات طبيعية فعالة يمكنك إضافتها إلى روتين تطويل الشعر لتعزيز نموه بسرعة، مع مكونات بسيطة ومتوفرة في المنزل:
ربما يعجبك
وصفة زيت الثوم وزيت الخروع لتحفيز النمو
الثوم غني بالكبريت الذي يعزز نمو الشعر، أما زيت الخروع يكثف الشعر ويحفز البصيلات الخاملة.
المكونات:
- 2 فص ثوم مهروس.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
- سخني الزيوت مع الثوم قليلًا على نار هادئة لبضع دقائق (دون أن يحترق).
- صفي المزيج واتركيه حتى يبرد قليلًا.
- دلكي به فروة رأسك بلطف بحركات دائرية.
- اتركيه لمدة ساعة على الأقل، ثم اغسلي شعرك بالشامبو.
- تستخدم مرة واحدة كل أسبوع إلى عشرة أيام.
وصفة البيض وزيت الزيتون لتغذية البصيلات
البروتين الموجود في البيض يعمل على تغذية الشعر ويقويه من الجذور، أما زيت الزيتون يرطب الفروة ويحمي من التقصف.
المكونات:
- بيضة كاملة.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري).
طريقة الاستخدام:
- اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- طبقي المزيج على فروة الرأس والشعر حتى الأطراف.
- غطي شعركِ بغطاء بلاستيكي أو منشفة دافئة لمدة 30-45 دقيقة.
- اغسلي شعرك جيدًا بشامبو خفيف للتخلص من رائحة البيض.
- تستخدم مرة أسبوعيًا.
وصفة الأفوكادو والزبادي للترطيب العميق
الأفوكادو غني بالفيتامينات والدهون المغذية للشعر، أما الزبادي يحتوي على البروتين والأحماض التي تنعم الشعر وتمنع تقصفه.
المكونات:
- نصف حبة أفوكادو ناضجة.
- 2 ملعقة كبيرة من الزبادي.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو زيت جوز الهند.
طريقة الاستخدام:
- اهرسي الأفوكادو وامزجيه مع الزبادي والزيت حتى تحصلي على قوام كريمي.
- وزعي الماسك على كامل الشعر مع التركيز على الأطراف الجافة.
- غطي شعرك واتركي الخليط لمدة 30 دقيقة.
- اغسلي الشعر جيدًا بالشامبو والماء الدافئ.
- مثالي للاستخدام مرة كل أسبوعين.
نصائح إضافية لتعزيز نمو الشعر بسرعة
- اشربي كميات وفيرة من الماء يوميًا (على الأقل 2 لتر).
- نامي على وسادة من الحرير لتقليل الاحتكاك الذي يتسبب في تكسر الشعر.
- ابتعدي عن التوتر قدر الإمكان؛ فالتوتر يؤثر سلبًا على نمو الشعر.
- مارسي الرياضة لتحسين الدورة الدموية وبالتالي دعم نمو الشعر.
- لا تشدي شعرك بتسريحات قاسية كذيل الحصان المشدود باستمرار.
- تناولي المكملات الغذائية عند الحاجة، لكن بعد استشارة الطبيب.
