شرب الماء الدافئ على الريق ينقص الوزن.. حقيقة أم خرافة؟
المصدر: وكالات
يحرص الكثير من الأشخاص على اتباع العديد من الطرق رغبة منهم في العمل على إنقاص وزن الجسم الزائد، والحصول على جسم مثالي ممشوق القوام، ومن بين هذه الطرق شرب الماء الدافئ على الريق، فهل تمتاز تلك الطريقة بفعالية؟
ربما يعجبك
في السياق التالي، نوضح مدى فعالية تناول الماء الدافئ على الريق في التخلص من وزن الجسم الزائد.
هل شرب الماء الدافئ على الريق ينقص الوزن؟
إن شرب الماء الدافئ على الريق قد يلعب دورًا مهمًا في العمل على دعم عملية التمثيل الغذائي في الجسم، والمساهمة في تطهير الجهاز الهضمي، ما قد يؤدي إلى تعزيز عملية فقدان الوزن الزائد.
كما أن الماء الدافئ يساعد في تنشيط حركة الأمعاء بشكل طبيعي، ويعمل على تهيئة المعدة لاستقبال الطعام، وهو ما يساعد في تحسين كفاءة الهضم وزيادة استقلاب السعرات الحرارية المتراكمة في الجسم.
وإضافة إلى ذلك، فإن شرب الماء على الريق من الممكن أن يساعد في تقليل الشهية على مدار اليوم، مما يسهم في تقليل كمية الطعام التي يتناولها الشخص على مدار اليوم، خاصةً في فترة الصباح، حيث يُعتبر وقت شرب الماء الأمثل لتعزيز فوائد الهضم والتحكم بالوزن.
