طريقة عمل سلطة الطماطم بالبصل والريحان للرجيم
08:43 م - الأحد 28 يوليو 2024
المصدر: وكالات
إذا كنت تتبعين نظامًا صحيا وتريدين تناول سلطة تساعدك على الحرق، فسلطة الطماطم بالريحان ستناسبك. جربيها من مطبخك واستمتعي بمذاقها اللذيذ.
ربما يعجبك
المقادير
- 4 حبات طماطم متوسطة الحجم ومقطعة مكعبات.
- حبة بصل كبيرة الحجم مقطعة.
- ملعقة كبيرة ريحان.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج.
- ملعقة كبيرة خل أبيض.
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون.
- رشّة ملح.
- نصف ملعقة صغيرة كمون ناعم.
طريقة التحضير
- في وعاء صغير، ضعي عصير الليمون، وزيت الزيتون، والخل، والملح، والكمون، واخلطي المكونات حتى تتجانس.
- ضعي البصل، والطماطم، والريحان في وعاء، واسكبي مزيج التتبيلة فوقهم وقلبي جيداً.
- ضعي السلطة في الثلاجة لحوالي 40 دقيقة، ثم اسكبيها في طبق التقديم وقدميها.
