نصائح للعروس للعناية باليدين والأظافر
وكالات
الحصول على أيدٍ وأظافر صحية يتطلب من العروس تغذية سليمة كون التغذية تنعكس على أعضاء كثيرة في الجسم. ومن أبرز الفيتامينات التي تحتاجها الأظافر واليدين نذكر فيتامين B12 الذي يساعد على صحة البشرة ونمو صحي وسليم لاظافرك ويمنع تقوسها.. وتجدينه عزيزتي في اللحم والدجاج والبيض أو يمكنك الحصول عليه من خلال أقراص تشترينها من الصيدلية. ومن الفيتامينات نذكر أيضا فيتامين B2 الذي يلعب دورا مهما في تقوية الأظافر والمحافظة على صحة البشرة.
ربما يعجبك
وكذلك البيوتين الضروري للاظافر والبشرة، وتجدين هذا الفيتامين في اطعمة كثيرة منها أسماك السلمون والافوكادو، والبيض، والحبوب الكاملة والكيوي..
كذلك من الأمور الضرورية للعناية بالبشرة والأظافر هو استخدام كريم واقٍ من الشمس سواء على يديك أو من خلال تطبيقه على أظافرك مباشرة لحمايتها من الأشعة ما فوق البنفسجية والحفاظ على صحتها ومنع تكسر الأظافر. كما أن استخدام هذا الكريم يحافظ على رطوبة الأظافر واليدين وعلى لونها الطبيعي ويجنبها مشاكل كثيرة مثل اصفرار او انكماش الجلد حول الاظافر او جفاف اليدين.
وصفات للعناية بأظافرك:
عزيزتي العروس.. يوجد بعض الطرق التي تساعدك في العناية بالأظافر لجعلها صحية وقوية ولامعة ولمنع تكسرها؟ هذه الطرق تعتمد على الخلطات الطبيعية سنعرفك على بعضها لتطبيقها قبل حفل زفافك:
- وصفة الليمون وبيكربونات الصودا:
هذه الوصفة مهمة لتبييض الأظافر وتخليصها من الاصفرار بطرق طبيعية. لتحضيرها تحتاجين إلى عصر نصف ليمونة وإضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا إليها لتحصلي على عجينة. افركي بها أظافركِ ثم اتركيها لدقائق قبل أن تغسلي يديك بالماء الفاتر ثم البارد.
- وصفة خلطات الزيوت:
هذه الوصفة مهمة جداً في علاج مشكلة تكسر أظافرك. خلطة الزيوت تتطلب منك خلط كمية متساوية من زيت الزيتون مع زيت جوز الهند وزيت السمسم وادهني اظافرك بهذا المزيج بشكل يومي، ويمكنك تركها طوال الليل لتحصلي على نتائج رائعة وفعالة. هذه الوصفة رائعة لإمداد أظافرك بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها.
- وصفة زيت الأرغان:
هذه الوصفة تساعد فيحماية أظافرك من التشققات ومشاكل أخرى، وتطبيقها سهل جداً وفيها تحتاجين الى دهن اظافرك بهذا الزيت وتركه لمدة نصف ساعة قبل أن تغسليه مما يحافظ على رطوبتها ويعالج مشاكل عدة.
وصفات للعناية بيديك:
كما يوجد بعض الطرق الخاصة بالعناية بالأظافر، كذلك يوجد طرق خاصة للعناية بجمال يديك من خلال تطبيق بعض الوصفات الضرورية لعلاج مشاكلها والوصول إلى يوم زفافك بيدين جميلتين. سنعرفك عزيزتي على بعض الوصفات الخاصة باليدين:
- وصفة الليمون والغليسرين:
هذه الوصفة مهمة جداً لقدرتها على تنعيم يديك وتنظيف البشرة من الأعماق. لتحضير هذه الوصفة اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الغليسيرن وبعض القطرات من ماء الورد وضعي الخليط على يديك لمدة ربع ساعة مرتين في اليوم.
- وصفة الليمون والسكر:
خليط الليمون والسكر مذهل في تبييض يديك عزيزتي العروس وجعلها ناعمة. تحتاجين في هذه الخلطة الى تقطيع ليمونة واحدة الى نصفين ووضع ملعقة سكر صغيرة داخلها ثم فرك اليدين بها لتحصلي على نتائج رائعة.
- وصفة لتقشير يديك:
لا تترددي في تقشير يديك لفوائده المهمة في تنعيمهما وتبييضهما اذ يعمل التقشير على ازالة الجلد الميت وينظفها من كل الاوساخ العالقة عليها. يمكنك تطبيق وصفة تقشير منزلية تعتمد على السكر الخشن، او الملح الخشن. قومي باضافة أي زيت مرطب الى أي منهما وافركي يديك بالخليط لمدة ربع ساعة لتتمتعي بيدين ناعمتين وفاتحتين.
