تعرفي على أسرار نضارة بشرة نانسي عجرم
وكالات
النجمة اللبنانية نانسي عجرم من النجمات اللواتي يتميزن بملامح طفولية ناعمة، وجمال لافت. وأيضا فإنها تمتلك بشرة نضرة وصحيّة وهذا يعود بالدرجة الأولى الى العوامل الوراثية، ثم الى الاهتمام الدائم ببشرتها من الروتين اليومي الذي سنتحدث عنه بالتفصيل، والعلاجات التجميلية الحديثة التي تفيد المرأة الأربعينية وتشمل العديد من التقنيات التي تشد البشرة، وتعزز من الكولاجين والإيلاستين وتخفف من الخطوط الرقيقة، مثل حقن البوستر، وتقنية الهايفو، والبلازما، وحقن الميزو تيرابي وهي عبارة عن فيتامينات مغذية للجلد يتم حقنها داخل البشرة.
ربما يعجبك
أما روتين البشرة اليومي الذي يعد من اسرار نضارة بشرة نانسي عجرم، فهو روتين يناسب كل امرأة تجاوزت سن الثلاثين وصولاً الى عمر الأربعين ويتضمن استخدام هذه المستحضرات التجميلية الموضعية:
استخدام منظفات مرطبة
مع التقدم في السن، يقل إنتاج عناصر الترطيب الطبيعي في الجلد، ويصبح أكثر هشاشة. لذا يجب استخدام المنظفات المرطبة المصممة للبشرة الحساسة وللمرأة فوق الثلاثين، فهي المفتاح للحفاظ على مستويات الرطوبة مرتفعة، كما يمكن الاعتماد على المنظفات الكريمية غير الرغوية صباحًا ومساءً، والتقليل من تكرار التنظيف بصفة عامة في النهار منعاً لجفاف البشرة.
استخدام أمصال مرطبة
الترطيب الغني بالسيروم الموضعي يفيد بشرة المرأة الأربعينية ويكافح علامات التقدم بالسن ويمنح الجلد النضارة. ، ولمزيد من الترطيب، جربي رش تونر مائي على البشرة لتفتيح المسامات ثم وزعي السيروم على بشرتك ما يُساهم ذلك في استعادة حيوية البشرة لتبدو أكثر نضارة ومرونة.
مستحضرات غنية بالريتنول
تعد الرتينويدات هي المنتج الأساسي لعلاج التجاعيد والوقاية منها بعد سن الأربعين، كما أنه مكّون متعدد المهام حيث يوفر مجموعة من الفوائد الأخرى. عمومًا، الريتينول والريتينويدات هي مكونات رائدة للعناية بالبشرة، لأنها تحفز إنتاج الكولاجين، وتزيد من تجدد خلايا الجلد ومحاربة التجاعيد، ما يؤدي ذلك إلى توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها وصحتها بشكل عام.
ونشدد على أن استخدام هذه المستحضرات يجب ان يكون ليلاً فقط، لأن الريتنول يتفاعل مع الشمس وقد يتسبب بحروق او احمرار البشرة في حال وضعه في فترات النهار. اختاري منه كريمات الترطيب الليلية الغنية بالريتنول.
كريمات حول العين
تمتلك المستحضرات الموضعية من الكريمات فعالية كبيرة في علاج العديد من المشاكل الجلدية حول العين مثل الهالات الداكنة، والترقق، والانتفاخ تحت العينين، والخطوط الرقيقة. وهنا يُمكن للمرأة الأربعينية استخدام كريم منير مثل فيتامين Cلتفتيح الهالات الداكنة، أما إذا كان لديها عروق داكنة تبدو زرقاء، فقد يكون ذلك تجويفًا، وهنا عليها العمل على تكثيف وبناء الكولاجين بالريتينول. ولجفاف حول العين والخطوط الرقيقة، يمكن اختيار كريمات غنية بحمض الهيالورنيك. كذلك فإن تخفيف الانتفاخ مؤقتًا يمكن عن طريق استخدام منتجات العين التي تحتوي على مادة الكافيين أو باستخدام أدوات التبريد.
كريم حماية من الشمس
نانسي عجرم لا تستغني على الإطلاق عن كريم الحماية من الشمس. ففي مرحلة الأربعينات من العمر، تبدأ ملامح الإرهاق ومعالم الزمن تظهر على البشرة بحال لم يتم العناية بها وحمايتها. ويتوجب أولاً حماية البشرة من أشعة الشمس المؤذية وعدم الخروج من المنزل من دون استخدام كريم وقاية للشمس.
التركيز على الغذاء الصحي
تهتم نانسي عجرم بنوعية الغذاء التي تنعكس على بشرتنا وخاصة بعد سن الأربعين، ومن هنا يتوجب على المرأة الانتباه جيداً لما تأكله مع ضرورة التركيز على بعض الأطعمة التي تمد البشرة بالعناصر الغذائية الضرورية لها من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة وخاصة الخضراوات مثل الجزر والخيار، والأسماك والفواكه خاصة البرتقال، والحبوب الى جانب الطعام الصحي من الحليب ومشتقاته.
النوم لساعات كافية
يشدد خبراء التجميل دائما على أن النوم أفضل وسيلة لتجميل للبشرة وهذا ما تفعله نانسي عجرم حيث تأخذ قسطا وافياً من النوم. لذا حاولي اخذ قسط كافي من النوم في الليل ما يجعلك تحصلين على مظهر بشرة نضر وصحي وشبابي، كما ان النوم يمنع من انتفاخ الجفون وظهور الهالات الداكنة.
