للباحثين عن جسد رشيق.. تعرفى على أسهل وأوفر طريقة لتحويل السكر الأبيض لبني

السكر البني
السكر البني

يبحث أصحاب الجسد الممشوق، أو من يحلمون به، عن طريق إتباع الحمية الغذائية، والتي تفرض في بداية الأمر هو منع السكريات، أو الحصول على سكر بني، وذلك لأن السكر البني مفيد جدا للصحة عن السكر الأبيض، كما أنه يستخدم لتقشير البشرة أيضا، لذا اليوم تقومين بتحضيره بسهولة.


طريقة الحصول على السكر البني

المكونات:

سكر أبيض: كوب أو حسب الرغبة

ماء: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

١. قومى بوضع قدر متوسط على نار خفيفة، واسكبي فيه كمية السكر، واتركيه لمدة دقيقة، حركي السكر بالقدر وبدون استخدام ملعقة.

٢. وبعد دقيقة ضيفى الماء، واتركي السكر حتى يصبح لونه بني متكرمل، عندها اغلقى النار، وصبيه على سطح أملس به ورق زبدة مدهون مسبقا بالزيت، واتركي الكراميل حتى يبرد.

٣. ثم قطعيه صغيرا، واطحنيها في المطحنة الكهربائية لمدة دقيقة، وبهذا يصبح لديك سكر بني من صنع يديك وافضل من الجاهز.