فوائد فاكهة الكاكا للجسم
11:07 ص - الأربعاء 11 نوفمبر 2020
كاكا
فوائد فاكهة الكاكا، كثيرة ومتنوعة لجميع أجزاء الجسم، والخبر السار أنها تساعد فى علاج نزلات البرد، فقد يصاب كثيرون بنزلات البرد مع دخول فصل الشتاء، ونلجأ للعقاقير الطبية للقضاء عليها، ولكن الطبيعة وفرت لنا مضادات طبيعة أبرزها فاكهة الكاكا. وكشف موقع " health line " عن فوائد عديدة للجسم، تحدث عند تناول فاكهة الكاكا .
ربما يعجبك
• فوائد تناول الكاكا
- تقوى المناعة وتنقى الجسم من السموم .
- تحافظ على صحة العين.
- رفع كفاءة الجهاز الهضمى بشكل ملحوظ.
- الوقاية من السرطانات وخفض الدهون الضارة وسلامة الغدة الدرقية.
- الحفاظ على صحة القلب؛ لاحتوائها على مادة البكتين فتقي من أمراض القلب والشرايين التاجية و تخفض الكولسترول .
- تمنع الامساك وتتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنيه تغذي البكتيريا النافعة.
- تعطى الشعور بالشبع مما يساعد في خسارة الوزن.
فوائد الكاكا للتخسيس
نظرا لأحتواء الكاكا على سعرات حرارية قليلة لذلك تساعد فى خسارة الوزن، يمكنك تناولها بكثرة بدون الخوف من زيادة الوزن.
فوائد الكاكا للرضع
الفاكهة الملونة الكاكا منخفضة السعرات الحرارية ومحملة بالألياف ، مما يجعلها طعامًا صديقًا لإنقاص الوزن .
تحتوي حبة الكاكا الواحدة فقط على أكثر من نصف الكمية الموصى بها من فيتامين أ ، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون مهم لوظيفة المناعة والرؤية وتطور الجنين .
بصرف النظر عن الفيتامينات والمعادن ، يحتوي البرسيمون على مجموعة واسعة من المركبات النباتية ، بما في ذلك العفص والفلافونويد والكاروتينات ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على صحتك
تحتوي أوراق الكاكا أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ج والعفص والألياف ، بالإضافة إلى عنصر شائع في الشاي العلاجي.
