انتبه .. النوم بجانب كلبك يحميك من هذه الامراض
10:11 ص - الثلاثاء 20 أكتوبر 2020
النوم بجانب كلبك
توجد كيمياء بين الكلاب وأصحابها ولهذا السبب ينام 56 % من أصحاب الكلاب بجانبها. فالحضن مع صديقك ذي الأرجل الأربعة يشعرك بالارتياح، لكنه لا يخلو من المشاكل، بما في ذلك انقطاع النوم.
ربما يعجبك
ووفقا لموقع health line تساعد الحيوانات الأليفة في تخفيف التوتر والقلق وتعزز الروابط الاجتماعية والعاطفية والتي يمكن أن تؤثر على الحالة المزاجية والصحة العقلية بشكل عام.
وأثبتت دراسة في 2012 أن التفاعلات بين الإنسان والحيوان قد تفيد العوامل المرتبطة بالتوتر، مثل:
- الكورتيزول
- معدل ضربات القلب
- ضغط الدم
وقد تساعد تقليل العوامل المرتبطة بالتوتر مثل الإبينفرين والنورادرينالين وعدوانية أقل وتعزيز التعاطف وتحسين الجدارة بالثقة والثقة في الآخرين وتشير دراسة أخرى إلى أن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الصحة العقلية على المدى الطويل، ينبغي النظر الحيوانات الأليفة مصدر رئيسي للدعم وقد يساعد النوم بجانب صديقك ذي الفراء في تعزيز هذه الفوائد.
