إحذري .. هذه الأطعمة تسبب الصداع!
09:53 ص - الأربعاء 12 أغسطس 2020
![الصداع](/UserFiles/News/2020/08/12/51378.jpg?200812095300)
الصداع
هل تعاني من صداع متكرر؟ قد تكون هناك أنواع من الأطعمة سبب ذلك، فقد يشعر البعض بالصداع بمجرد تناولها، وإليك أبرزها وفقا لما يقدمه موقع "بولد سكاى" الهندى.
- القهوة
قد يؤدي الإفراط في تناول القهوة إلى زيادة احتمالية الإصابة بالصداع النصفي لدى بعض الأشخاص. ومع ذلك ، فإن تناول كميات أقل من القهوة يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بالصداع النصفي
- الشوكولاته
يمكن للشوكولاتة ، خاصة تلك التي تحتوي على نسبة منخفضة من الكاكاو تسبب صداع لدى بعض الأشخاص بسبب وجود مواد كيميائية مثل التيرامين والكافيين.
- آيس كريم
هو طعام آخر يسبب الصداع. بسبب البرودة الشديدة التي تحفز أعصاب معينة تتحكم في تدفق الدم إلى الرأس ، وتستجيب الأعصاب عن طريق التسبب في تضخم الأوعية الدموية في الرأس.
- اللحوم المصنعة
تحتوي اللحوم المصنعة مثل النقانق على مادة النتريت التي يمكن أن تؤدي إلى صداع الشقيقة لدى بعض الأشخاص. لذا ، تجنب تناول اللحوم المصنعة إذا كنت تعاني من الصداع كثيرًا.