فوائد مشروب الكزبرة المذهلة غني بالفيتامينات..!
10:05 ص - الخميس 6 أغسطس 2020
مشروب الكزبرة المذهل
يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة كبيرة في الوزن بسبب الجلوس في المنزل لفترات طويلة بسبب تفشي فيروس كورونا في البلاد.
ربما يعجبك
كشف خبراء التغذية أن عند شرب مغلي الكزبرة يعمل على نسف الدهون نهائيا في الجسم ولا سيما في منطقتي الأرداف والبطن.
وأشار موقع "timesofindia"، أن الكزبرة غنية بفيتامين K وC وB، كما أنها غنية أيضًا بمضادات الأكسدة والمعادن التي تدعم الصحة العامة.
تساعد الكزبرة في إنقاص الوزن عن طريق إضافة الألياف إلى النظام الغذائي، تساعد الألياف في الحفاظ على امتلاء جسمك لفترة أطول وتحسين عملية الهضم.
كما نصح الأطباء أنه بجانب شرب مشروب الكزبرة الساخن، عليك اتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة 4 مرات في الأسبوع.
