وصفة طبيعية للتخلص من سمنة البطن والأرداف

- نصف كوب حليب سائل منزوع الدسم، أو كوب زبادي.

 

- حبة تفاح متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة.

 

- ملعقة كبيرة من الكاجو المفروم.

 

- رشّة قرفة مطحونة.

 

- نصف ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون.

 

- ثلج "حسب الرغبة".

 

تخلط جميع المكونات في خلاط العصير خت تتجانس المكونات ويصب المزيج في كأس التقديم ويضاف الثلج ويكرر تناول المشروب يوميا لمدة شهر بجانب النظام الغذائى والرياضة للتخلص من سمنة البطن والأرداف نهائيا من خلال مساعدته على حرق الدهون.