احذري هذه الأفعال من أجل صحة جيدة
04:29 م - الإثنين 24 أغسطس 2015
احذري هذه الأفعال من أجل صحة جيدة
لدينا جميعاً سلوكيات يومية لا ندرك مدى خطورتها وتأثيرها على الصحة العامة للجسم ، يقول الدكتور رفيق حنا إستشاري الأمراض الباطنية ، في كثير من الأحيان نرتكب أخطاء خطيرة تبدو لنا عدم تأثيرها على حياتنا ، في حين أنها قد تصل الى حد تعريض حياتنا للخطر ، ومنها :
- عدم تناول الطعام بعد غروب الشمس
- عدم الإفراط في تناول الطعام المحمر في الزيت
- الكلام في الموبايل من خلال الأذن اليسرى
- عدم تناول الأدوية مع الماء البارد أو المشروبات الغازية
- عدم النوم مباشرة بعد تناول أودية ما قبل النوم
- عدم استخدام سماعات الأذن لمدة تزيد على ساعتين
- لا تنامي أقل من ٨ ساعات في اليوم
- عدم استخدام الموبايل أو الجلوس الى جواره أثناء الشحن
- عدم استخدام الموبايل عندما تصل بطاريته الى أقل حد
