للسيدات : عصير خاص لنحت الخصر

تناول كوب من عصير الطماطم يومياً، يساعد في خفض الوزن حول منطقة الخصر دون إجراء أية تغييرات سواء في النظام الغذائى أو نمط الحياة.

 

وذلك بحسب دراسة في جامعة الصين الطبية في تايوان، مؤكّدة أن النساء اللواتي يتناولن ما يقرب من نصف لتر من عصير الطماطم يومياً لمدة 8 أسابيع، فقدن ما يقرب من بوصة واحدة من محيط خصورهن.

 

كما أن مستوى الكوليسترول في دمهن إنخفض إلى ما يقرب 10%.

 

وخلال الدراسة طلب الباحثون من 25 سيدة، تتراوح أعمارهن بين 20 – 30 عاماً، بتناول كوب من عصير من الطماطم يومياً، ولاحظ الباحثون تراجع متوسط قياس محيط خصورهن بنحو ثلثي شبر، مع معظم السيدات اللواتي إنتظمن في تناول عصير الطماطم فقدن أكثر من رطل من الدهون بعد مرور شهرين.

 

وأوضحت خبيرة التغذية المشاركة في الدراسة بأن الطماطم تلعب دوراً رئيسياً في السيطرة على زيادة الوزن.