بطرق بسيطة اجعلي تأثير الوجبة الغذائية مثل العقاقير المثيرة للشهوة
خاص الجمال - هايدي عادل
ربما يعجبك
- التين:
تمتليء تلك الفاكهة بالأحماض الأمينية التي تشارك في إنتاج أكسيد النيترون، الذي يريح الأوعية الدموية ويزيد من تدفق الدم إلي الأعضاء الجنسية، وهذا شيء هام ليشعر الإنسان بالإثارة، وذلك وفقاً لميريال روزوفسكي الأستاذ المساعد في Food Studies بجامعة نيويورك. وتقول ميريال إن التين يتسبب في حدوث انتصاب وتزييت في منطقة المهبل، وفي أحاسيس جنسية متتالية من الرغبة وحتي النشوة الجنسية. أضيفي حبتين أو ثلاث من التين إلي الـ Smoothie الخاص بك وستشعرين أن هذا المشروب سيتحول من مجرد مشروب منعش إلي شراب يشعرك بالإثارة. يمكنك تجربة مشروب اللبن والموز والتين مع العسل لتحصلي علي كمية مضاعفة من التأثير المثير.
- أضيفي بعضاً من الثوم للخضار أثناء قليه:
أثناء قليك للخضار قومي بإضافة بعض من الثوم وسترين النتيجة المذهلة، حيث يزيد الثوم من الدورة الدموية من خلال إنزيم يدعي النيتريك سينسيز أكسيد، مما يزيد من تدفق الدم في الأعضاء الجنسية، وذلك وفقاً لجاي جاي فيرجين، خبيرة التغذية واللياقة. وحتي إن الثوم يعتبر علاجاً لضعف الانتصاب، فقط قومي بإضافة كمية صغيرة من الثوم المفروم للخضار أثناء قليه وستذهلين مما سيحدث.
- ضعي السبانخ علي الهامبرجر:
بدلا من الخس ضعي ورقة من السبانخ علي الهامبرجر، وستحصلين علي طاقة مغذية غير طبيعية، حيث توفر السبانخ الماغنيسيوم المعدني، الذي يريح الشرايين ويدعم تدفق الدم إلي الأعضاء التناسلية. وتدفق الدم الأمثل يعني المزيد من التحفيز وانتصاب أقوي، وبالإضافة إلي ذلك، أظهرت دراسة أن الماغنيسيوم يزيد من معدلات هرمون التستوستيرون لدي الرجال، كما أن الماغنيسيوم يهديء الجسم ويزيد من مستوي الطاقة وهما مكونان أساسيان للمرح بشكل ناجح.
- ضعي بعض الجوز علي السلطة:
الجوز يعتبر مصدراً رائعاً لأحماض الأوميجا 3 الدهنية المفيدة للقلب، وإذا عمل القلب بشكل جيد فهذا يعزز من حدوث العملية الجنسية بشكل رائع. كما أن الجوز يعتبر مضاداً رائعاً طبيعياً للاكتئاب، ويبقيك في حالة مزاجية رائعة لممارسة العملية الجنسية بشكل جيد، وضعي في الاعتبار أن حفنة من الجوز تحتوي علي أكثر من 2500 ملغ من الأوميجا 3.
- الريحان:
الريحان يعتبر مضاداً للالتهابات، ويقوم بمحاربة عدم القدرة علي الانتصاب وانخفاض الرغبة الجنسية، وعند التقليل من الالتهابات يتم زيادة الدورة الدموية، مما يساعد علي الانتصاب، ويمكنك إضافة الريحان المقطع بشكل طازج إلي رغيف اللحم أو إلي أي طعام آخر لتستمتعي بفوائده الرائعة.
- الفلفل الحار:
يمكن للفلفل الحار أن ينتج عنه تأثير يحاكي الشهوة الجنسية، مثل تسارع نبضات القلب، دورة دموية أفضل، التعرق وإطلاق الأندورفين، المواد الكيميائية الخاصة بالشعور الجيد المرتبط بالنشوة. وإذا كان الجسد في الحالة المزاجية المناسبة فلن يستغرق عقلك وقتاً طويلاً ليصل لتلك الحالة. ويمكن لمركب الفلفلين أن يزيد من حساسية الأعصاب، ويكثف المتعة أثناء ممارسة العلاقة الجنسية، ولكن احذري فعليك غسل يديك جيداً
- العسل الأبيض:
يعتبر البعض العسل الأبيض بمثابة "رحيق أفروديت"، حيث يحتوي العسل علي البورون الذي له تأثير معزز للرغبة الجنسية، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن البورون يزيد من الرغبة الجنسية للمرأة ومن معدل التيستوستيرون للرجل. يمكنك مزج كميات متساوية من العسل، المسطردة والمايونيز لتحصلي علي غموس العسل والمسطردة لتتناوليه مع الدجاج.
- أضيفي بذور الرمان علي الأرز:
الرمان مليء بمضادات الأكسدة والتي تزيد من تدفق الدم في الشرايين إلي المخ، القلب والأعضاء التناسلية، وأنت تعلمين ماذا يمكن لذلك أن يفعل! أضيفي نصف كوب من بذور الرمان لكل كوب من الأرز لتحصلي علي بعض من اللذة الحلوة.
- ضعي الفانيلا في القهوة:
رائحة الفانيلا المهدئة المُرضية، يمكنها أن تقلل معدلات الكوليسترول وتريح النظام العصبي، وتلك أشياء هامة للدخول في حالة مزاجية رائعة، ويمكن لرائحة الفانيلا أن تحفز الحالة الجنسية. أما القهوة، فإن خصائصها المعززة للطاقة تجعلها معززة للرغبة الجنسية في حدا ذاتها، فما بالك إذا أضفت الاثنين إلي بعض؟!.
- ضعي بعض الجرجير علي البيتزا:
قد لا تكون بيتزاتك المفضلة تتضمن وجود جرجير أعلاها، ولكن هناك سبب وجيه لإضافة بعض من الجرجير علي البيتزا الجاهزة؛ فالجرجير مليء بالمواد الكيميائية النباتية والمضادات للأكسدة التي تحجب السموم التي توقف الرغبة الجنسية. كما أن الكمية السخية من الجرجير تحتوي علي حوالي 25% من الكمية الموصي بها يوميا من حمض الفوليك، كما أن فيتامين ب الموجود بالجرجير له فوائد خاصة بالخصوبة، وإنتاج خلايا الدم الحمراء، والوظائف العصبية؛ فهو طعام يجعلك تشعرين بأنك أكثر إثارة، ويزيد من الرغبة الجنسية.
