algamal-logo
algamal-logo
  • أخبار الجمال
    حول العالم لايف ستايل سكووب
  • صحة وطب
    الصحة العامة الصحة النفسية الصحة التناسلية
  • موضة وأناقة
    أناقة هي أناقة هو مجوهرات ومقتنيات
  • ماكياج وعطور
    دنيا العطور عالم الماكياج
  • عناية وتجميل
    عناية بالشعر عناية بالبشرة جراحات التجميل
  • غذاء ورشاقة
    غذاء رشاقة مطبخ الجمال
  • ملفات خاصة
    الأم والطفل الطب البديل مرض السرطان
  • هو وهي
    ليلة العمر كلام في الحب مهارات سلوكية
  • عالم الديكور
    المنزل العصري تصميم داخلي
  • بنك المعلومات
    تحت المجهر سفر وسياحة بروفايل

رشاقة

أطعمة تحتوى على سعرات حرارية منخفضة .. تعرفي عليها

أطعمة تحتوى على سعرات حرارية منخفضة .. تعرفي عليها

أحيانا قد تفشل طرق التخسيس وكل الحيل التى تساعد على إنقاص الوزن، قد يكون ذلك بسبب عدم الاستمرار فى الرجيم أو ممارسة المشى والرياضة معه، ولكن حسب ما

إقرأ المزيد
احذر تناول الـ "ميلك شيك".. يصيب الأطفال بالسمنة وتسوس الأسنان

احذر تناول الـ "ميلك شيك".. يصيب الأطفال بالسمنة وتسوس الأسنان

أوضحت بعض الدراسات أن مشروب "الميلك شيك" الذي يطرح في الكافيهات ومطاعم الوجبات السريعة، يحتوي على كميات كبيرة من السعرات الحرارية والسكر. وأفادت

إقرأ المزيد
الماء المثلج يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم

الماء المثلج يساعد على حرق السعرات الحرارية في الجسم

دراسة تكشف أنسب الأوقات لحرق السعرات الحرارية

دراسة تكشف أنسب الأوقات لحرق السعرات الحرارية

إنقصي وزنك دون حمية غذائية وتمارين رياضية

إنقصي وزنك دون حمية غذائية وتمارين رياضية

التمارين الرياضية تقلل من مشاكل الشرايين المحيطية

التمارين الرياضية تقلل من مشاكل الشرايين المحيطية

لياقة صحية .. في جميع مراحل العمر

لياقة صحية .. في جميع مراحل العمر

ما هي  الرياضة التي تناسب طلبة المدارس وأصحاب الأمراض المزمنة؟

ما هي الرياضة التي تناسب طلبة المدارس وأصحاب الأمراض المزمنة؟

كيف تتغلبين على مشكلة الجوع في الشتاء؟

كيف تتغلبين على مشكلة الجوع في الشتاء؟

يحتاج الجسم في فصل الشتاء للمزيد من السعرات الحرارية، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية لأنها تمد الجسم بطاقة أكبر وتساعد على الدفء. لهذا السبب، تكتسب

إقرأ المزيد
معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

معتقدات خاطئة تعيق خسارة الوزن

السمنة من أخطر الأمراض، فإنها لا تؤثر فقط على الشكل العام والمظهر كما يعتقد البعض، بل تؤثر على أعضاء الجسم بالكامل. يقول الدكتور محمد عبد الحميد علي

إقرأ المزيد
الإفراط في التمارين .. ليس مطلوبا أيضا

الإفراط في التمارين .. ليس مطلوبا أيضا

العوامل الوراثية المسببة للسمنة تساعد فى الوقاية من مرض السكر

العوامل الوراثية المسببة للسمنة تساعد فى الوقاية من مرض السكر

تعرفي معنا أكثر على ريجيم الشوكولا

تعرفي معنا أكثر على ريجيم الشوكولا

ريجيم في أربعة أيام .. يخفظ الوزن ويمنع أنتفاخ البطن

ريجيم في أربعة أيام .. يخفظ الوزن ويمنع أنتفاخ البطن

 رياضة قفز الحبل .. الفوائد والمحاذير

رياضة قفز الحبل .. الفوائد والمحاذير

النصائح الثمينة للمحافظة علي رشاقتك في 8 خطوات

النصائح الثمينة للمحافظة علي رشاقتك في 8 خطوات

لماذا يحب الرجال التمرينات الرياضية .. وتكرهها النساء؟

لماذا يحب الرجال التمرينات الرياضية .. وتكرهها النساء؟

تتسائل لويز ريدناب المطربة الانجليزية المشهورة وزوجة لاعب الكرة السابقة جيمي ريدناب عن سبب تقليل تناول السعرات الحرارية بدلا من اللجوء للتمرينات الرياضة لحرقها.لا أعرف لماذا نعامل أجسامنا بهذه الطريقة، ولا أعرف لماذا هذه الاختلافات فى الأفكار بين النساء والرجال عند الحديث عن التدريبات الرياضية

إقرأ المزيد
زيادة الوزن .. مشكلة غامضة ومثيرة للقلق تعانى منها النساء!

زيادة الوزن .. مشكلة غامضة ومثيرة للقلق تعانى منها النساء!

لم تعانى العديد من النساء الوزن الزائد رغم نياتهن الحسنة؟ فى ما يلى يكشف اختصاصيو الحمية بعض الأسباب والحلول الجديدة المتعلقة بهذا الموضوع. غالبا ما تستعمل كلمة الغموض للإشارة الى جريمة قتل لم يعرف مرتكبها ولم تحل معالمها، ونادرا ما تستعمل لوصف زيادة الوزن ففى نهاية الأمر

إقرأ المزيد
رياضة الأيروبيك .. تنشط الذهن وتقلل من التواء الأوعية الدموية الصغيرة

رياضة الأيروبيك .. تنشط الذهن وتقلل من التواء الأوعية الدموية الصغيرة

نصائح طبية جديدة حول تغيرات الوزن خلال فترة الحمل

نصائح طبية جديدة حول تغيرات الوزن خلال فترة الحمل

4 تمارين لتحسين القدرات العقلية

4 تمارين لتحسين القدرات العقلية

السمنة .. دليل علاجاتها الغذائية والدوائية والجراحية لها

السمنة .. دليل علاجاتها الغذائية والدوائية والجراحية لها

الالتزام بالطعام الصحي ضرورة بعد إنقاص الوزن

الالتزام بالطعام الصحي ضرورة بعد إنقاص الوزن

اتبعى الريجيم المناسب لنوع جسمك

اتبعى الريجيم المناسب لنوع جسمك

  • السابق
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • التالي
""

استطلاع رأي

هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة
هل فكرة إنشاء صندوق لدعم الأسرة فكرة جيدة

الاستطلاعات السابقة
""

نشرة الجمال

برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية

""

أدوات و مقاييس

أدوات حواء أدوات الصحة و الرشاقة أدوات التحويل و المقاييس
أخبار الجمال
  • حول العالم
  • لايف ستايل
  • سكووب
صحة وطب
  • الصحة العامة
  • الصحة النفسية
  • الصحة التناسلية
موضة وأناقة
  • أناقة هي
  • أناقة هو
  • مجوهرات ومقتنيات
ماكياج وعطور
  • دنيا العطور
  • عالم الماكياج
عناية وتجميل
  • عناية بالشعر
  • عناية بالبشرة
  • جراحات التجميل
غذاء ورشاقة
  • غذاء
  • رشاقة
  • مطبخ الجمال
ملفات خاصة
  • الأم والطفل
  • الطب البديل
  • مرض السرطان
هو وهي
  • ليلة العمر
  • كلام في الحب
  • مهارات سلوكية
عالم الديكور
  • المنزل العصري
  • تصميم داخلي
بنك المعلومات
  • تحت المجهر
  • سفر وسياحة
  • بروفايل
موقع الجمال
  • من نحن
  • شروط الإستخدام
  • اعلن معنا
  • إتصل بنا
أدوات وخدمات
  • مسابقات
  • عيادة الجمال
  • دليل الجمال
  • أدوات ومقاييس
  • النشرة الإلكترونية
2020 © All Rights Reserved. Powered by powered by sync solutionns

هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies

..اعرف أكثر