يعتبر الحفاظ على وزن صحي هو نتيجة لمجموعة من العوامل التى يقوم بها الشخص للحفاظ على ذلك
تعتبر تمارين حرق السعرات الحرارية السهلة مثالية للصيف ويمكن القيام بها جميعا دون الذهاب إلى صالة الألعاب ويمكنك أن تتخلي عن الذهاب للصالة
يتضمن برنامج إنقاص الوزن الصحي عادة خطة وجبات متوازنة جنبًا إلى جنب، ولكن لن تتمكني من جني فوائد خطة إنقاص الوزن الخاصة بك إلا إذا التزمت بها. يفقد الناس
يعتبر إنقاص الوزن أهم أهداف بعض الاشخاص ومن أجل ذلك يقومون بالذهاب إلى الصالات الرياضية من أجل فقدان الوزن، لكن على الرغم من القيام بهذه الأشياء هل ما زلتِ غير قادرة على إنقاص الوزن
حذر العلماء من النوم في الضوء أو التلفاز لأنه قد يؤدي إلى السمنة لأنه يربك ساعة الجسم. ووفقًا لموقع صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أظهرت دراسة حديثة أن الذين
نحن نعلم جميعًا أن نمط الحياة المستقرة والإعداد الوراثي والإفراط في تناول الطعام وتناول الأطعمة الخاطئة مثل تلك الغنية بالدهون غير الصحية والمواد الكيميائية
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
