عند العمل على خفض ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم، هناك دور مهم للغذاء، وفي شهر الصوم، يكثر تناول الأطعمة الدسمة والمقلية، ويواجه الكثيرون صعوبات في عملهم على جعل الغذاء وسيلة لخفض الارتفاع في نسبة كولسترول الدم، وتقليل احتمالات إصابتهم بأمراض شرايين القلب، ولكن هناك العديد من الحلول الغذائية، والتي تتناسب جدا مع تناول وجبات
لجأ بعض بائعي التمور في مصر إلى إطلاق أسماء لاعبي كرة القدم على بضاعتهم، من أجل ترويجها في رمضان، بعدما سيطرت عليها أسماء الممثلين والسياسيين في الأعوام الماضية.وكان بائعو التمور المصريون يطلقون اسماء سياسيين على بلحهم، كاسم الرئيس العراقي صدام حسين، وزعيم
وجد باحثون في جامعة كاليفورنيا إن الزبيب يمكن أن يكون له التأثير ذاته لمكملات الكربوهيدرات التجارية التي تعزز القدرة على التحمل عند إجراء التمارين الرياضية. وراقب الباحثون تأثير الزبيب على عدائين استهلكوا مخزونهم من الجليكوجين خلال الركض لمدة 80 دقيقة تبعه ركض لمسافة 5 آلاف متر. وأظهرت الدراسة التي أجراها الباحثون ونشرت في المجلة الدولية للمجتمع
لا تعي معظم النساء الوجبات الغذائية التي تتناولها قبل الذهاب إلي الفراش، وقد تكثر بعض النساء من تناول الوجبات الغذائية الضارة الغنية بالدهون والسعرات الحرارية المرتفعة الأمر الذي يجعل من هضم هذه الأطعمة والتخلص منها أمراً غاية في الصعوبة خاصة وأنها تأتي في وقت متأخر يصعب من خلاله التخلص من هذه الدهون أو مزاولة التمارين الرياضية التي تخلص من هذه الدهون والقيام بحرقها.
ذكرت صحيفة لوس أنجلوس تايمز الأمريكية أن دراسة حديثة قالت: إن نسبة الكربوهيدرات والبروتين والدهون التي يتناولها الفرد هي التي تحدد خسارة الوزن التي يفقدها الفرد بصورة مؤقتة أو علي المدي الطويل. ومن جانبه قال الدكتور David Ludwig الطبيب الذي أجري الدراسة إنه من وجهة النظر المتعلقة بالتمثيل الغذائي فإن كل السعرات الحالية ليست متشابهة
قال عنه الخبراء إنه يساعد في إنقاص الوزن ويمنح البشرة نضارة ويقوي الشعر. قالوا أيضا إنه محفز قوي وطبيعي للحصول على الرشاقة.. إنه زيت أو بودرة جنين القمح التي تكمن فيها الكثير من أسرار الجمال والصحة وعرف منذ عهد المصريين القدماء الذين أطلقوا عليه نبات الحياة. كما كشفت دراسة طبية حديثة عن أنه يعالج أكثر من 30 مرضا منها تحسين أداء العضلات والجهاز العصبي
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
