كشفت دراسة علمية حديثة أن استبدال تناول كميات صغيرة من اللحوم بالبدائل النباتية، يمكن أن تقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة تصل إلى النصف، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية .
كشفت دراسة علمية حديثة أن نصف ملعقة صغيرة فقط من زيت الزيتون يوميًا يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بنوبة قلبية بمقدار 5%، وذلك بحسب ما نشره
يعزز البصل صحتك بطرق عديدة؛ حيث يحتوي هذا النبات المليء بالمغذيات على مركبات قوية يمكن أن تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وبعض
تناول الخضروات والفواكه الطازجة والتي تنمو فى موسم فصل الشتاء من أفضل الخيارات الصحية التي يجب اتباعها في هذه الأشهر الباردة، وفى هذا التقرير نتعرف
الكثير من الناس يقعون في خطأ تناول الطعام بسرعة كبيرة وبدون وعي، إنها عادة سيئة للغاية يمكن أن تؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام وزيادة الوزن والسمنة، ونشرح في هذا
الحفاظ على تناول نظام غذائي متوازن، يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض العين، ويمكنك من تجنب حالات أمراض العين الخطيرة إذا قمت بتضمين الأطعمة التي تحتوي
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
