تعد تقلصات المعدة والأنتفاخ وكذلك الأسهال وآلام البطن من بعض أعرض حالة عدم تحمل اللاكتوز، و هذه الحالة يصاب بها نحو 30-50 مليون أمريكى، كما أنها تصيب أيضا الآفارقة والآسيويين وشعوب دول البحر المتوسط أكثر من غيرهم. وتبدأ حالة عدم تحمل الللاكتوز منذ السنة الثانية من الميلاد، وهو السن الذى يقوم
من السهولة بمكان خفض تناولنا للكولسترول من الغذاء، ومن الممكن أن نجعل من غذائنا وسيلة لخفض نسبة مؤثرة من الكولسترول الموجود في دمائنا وبقية أجزاء أجسامنا. إلا أن السيناريو يتكرر في عيادات أطباء القلب، أو غيرها من العيادات، حينما يختم الطبيب مراجعته لنتائج تحاليل الدم للكولسترول والدهون الثلاثية ليقول
يحذر الخبراء من أخذ العقاقير التي يقال عنها أنها مكملات غذائية طبيعية، لكن علينا معرفة الأسباب التي جعلتهم ينصحوننا بالابتعاد التام عنها. وهنا أمثلة مثل مسحوق مستخلص الشاي الأخضر وخميرة الأرز الأحمر تبدو أنها غير مؤذية، لكن صدر تقرير جديد أعلن أن هذه المكملات و13 نوعا آخر وجميعها من مكونات طبيعية موجودة في المكملات الغذائية الشائعة لها مخاطر صحية خطيرة.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
