يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة احتباس السوائل في الجسم والتي تؤدي إلى تورم القدمين وانتفاخ الأطراف وزيادة مؤق
في حين أن تقليل تناول الملح لطالما كان ركيزة أساسية في علاج ارتفاع ضغط الدم تشير أبحاث جديدة إلى أن زيادة تنا
تعتبر المكسرات وجبة خفيفة رائعة لكن أهميتها تتجاوز مجرد الطعم فهي أيضا مخزن طبيعي للفيتامينات والمعادن والد
سواء كنت تتناولين البروتين لإنقاص الوزن أم لا فإن هذه المغذيات تتميز بفوائدها في تعزيز وظائف الجسم كما تمنح
يعد البروتين جزءا لا يتجزأ من نمو الأنسجة وإصلاحها كما أنه يشارك أيضا في وظائف المناعة والعضلات وتخثر الدم
يحمل البطيخ فوائد صحية لا تعد ولا تحصى ومع ذلك عادة ما يتم التخلص من بذوره ويتم التغاضي عنها على الرغم من أن
نعم 64%
لا 18%
لا أعلم 18%
برجاء ادخال الايميل الشخصى لمتابعة النشرة المجانية
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
