أحيانًا السيدات تصل لمنتصف العمر، وتشعر بأن حالتها الصحية تتدهور وجسمها يبدأ فى الزيادة ومن هنا يبدأ الخطر..صحيفة ديلى ميل البريطانية نشرت تقريرًا عن كيفية الحفاظ على صحتك فى هذا العمر، وفي عمر الـ45 و55 هو بداية تدهور القلب. والحفاظ على جسم رشيق في هذا العمر يساعد على تقليل خطر الإصابة بقصور في القلب بنسبة 86% مع الحفاظ على ضغط الدم منخفضا
ليست كل الأطعمة المصنعة ضارة، الخضار و الفاكهة المقطعة شرائح و معلبة لأكل أو العصائر الطبيعية هي إحدى الأمثلة للأطعمة المصنعة التي يمكن تناولها و لكني نقدم لكي الأطعمة الضارة المصنعة التي ينبغي فعلا تجنبها... اللحوم المصنعة:تحتوي على نسب عالية من الصوديوم التي تسبب زيادة ضغط الدم، و احتوائها على نسبة عالية من الدهون المشبعة التي تسبب مشاكل القلب و السمنة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر
