المقادير:2 معلقة صغيرة ملح-2 معلقة كبيرة بقدونس طازج (مفروم)-2 عدد لحمة (ستيك)-1 معلقة كبيرة زبدة-1 معلقة صغيرة فلفل اسود مطحون-1 معلقة صغيرة جنزبيل-1 معلقة صغيرة زعتر .الخطوات:هنتبل اللحمة بالملح و الفلفل و الزعتر و الجنزبيل و نضعها على الشواية حتى تنضج .و بعد النضج هندهنها بالزبدة السايحة وتقدم في طبق مفروش بالبقدونس بألف هنا .
فقر الدم، أو الأنيميا Anemia، حالة يحصل فيها نقص عدد أو حجم خلايا الدم الحمراء للإنسان، وهو غالبا يؤدي إلى نقص كمية مادة الهيموغلوبين في الدم، وبالتالي تتدنى قدرات الدم على حمل الأكسجين من الرئة، ما يعني تدني تزويد أجزاء الجسم المختلفة بالأكسجين اللازم لحياتها وعملها بكفاءة.وفقر الدم يمكن أن يصيب أي إنسان، وهناك قائمة طويلة بالأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذه الحالة المرضية في الدم. ولكن النساء، على وجه خاص، هن
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر