عليك أولا رصد أنواع الطعام المسبب للمشاكل وتحديدها وتسجيل كل غذاء تتناوله يوميا. إن وجود مقدار معين من الغازات في البطن هو أمر طبيعي في عملية الهضم في جسم الإنسان ولكن إن حدث أن قامت الغازات أو عملية الانتفاخ بإحداث مشاكل الإجهاد أو التوتر فعليك التفكير فيها بجدية. وتقول الدكتورة جاكلين وولف الأستاذة المشاركة في الطب بمركز ديكونيس إسرائيل التابع لجامعة
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر